Home / Tin tức giảm cân / Giảm cân bằng gừng tươi đơn giản chị em áp dụng ngay thôi

Giảm cân bằng gừng tươi đơn giản chị em áp dụng ngay thôi

Gừng tươi giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, hãy cùng tìm hiểu các cách giảm cân bằng gừng tươi tại nhà đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời để lấy lại vóc dáng.

Xem thêm:

1. Giảm cân bằng nước gừng ngâm với giấm

Nguyên liệu:

  • Gừng tươi
  • Giấm gạo hoặc giấm táo
  • Hũ thủy tinh

gung-ngam-giam

Gừng ngâm giấm giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Cách ngâm

Bước 1: Lọ thủy tinh rửa sạch, tráng nước nóng rồi phơi khô.

Bước 2: Gừng mua về rửa thật sạch, sau đó thái thành lát mỏng (bạn có thể cạo vỏ hoặc để nguyên đều được).

Bước 3: Xếp những lát gừng đã cắt vào lọ thủy tinh, sau đó đổ giấm vào vừa ngập chỗ gừng.

Bước 4: Đậy nắp kín vào bảo quản hũ gừng ngâm giấm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoãng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Lưu ý

Bạn nên chọn những củ gừng tươi mới để có thể mang lại kết quả giảm cân hiệu quả nhất. Sự kết hợp gừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

2. Cách giảm cân bằng nước mật ong gừng

Cách giảm cân bằng gừng tươi tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

Gừng rửa sạch, xay nhuyễn, đun với nước sôi cho sôi đều. Lọc sạch bã, thêm mật ong, nước cốt chanh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng lâu dài. Hay đơn giản hơn, nước ấm pha chút mật ong, thả vài lát gừng tươi, để một lúc cho ngấm rồi thưởng thức. Tốt nhất là mỗi sáng dùng một cốc.

mat-ong-giam

Gừng mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uống cho trở nên thơm ngon và màu sắc hơn thì bạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm là được (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất của nó). Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

3. Massage rượu gừng giúp giảm cân

Nguyên liệu:

  • 2kg gạo nếp
  • 2kg gừng ta
  • 6l rượu

massage-voi-gung

Massage bằng gừng đem lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể

Cách làm:

Gừng rửa sạch đất cát, không cần cạo vỏ.

Mẹ có thể giã dập hoặc tốt nhất cho gừng vào máy xay với rượu, cách này sẽ xay nguyên liệu vừa nhanh vừa nhỏ.

Cho gừng và rượu vào hũ thủy tinh, tỷ lệ rượu ngập gừng chừng 2-3 đốt ngón tay.

Đậy kín nắp và hạ thổ (chôn xuống đất) hoặc cất ở vị trí mát, tránh ánh nắng trong thời gian 3 tháng.

Các động tác massage đánh tan mỡ bụng bằng tay tại nhà với rượu gừng

Động tác 1:

Massage theo hình vòng tròn: Các mẹ thực hiện cùng một lúc hai tay, trong quá trình thực hiện, các mẹ nên cho một lượng vừa đủ rượu gừng nghệ vào tay, massage theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện khoảng 20 đến 30 lần như vậy.

Động tác 2:

Một tay chống nạnh, tay còn lại massage từ trên xuống dưới, từ trái qua phải và ngược lại ở trước vùng bụng. Mỗi động tác sẽ thực hiện khoảng 50 lần, sau đó đổi tay, lấy rốn làm trung tâm xoay theo chiều kim đồng hồ và xoay theo chiều ngược lại.

Động tác thứ 3:

Động tác vỗ nhẹ, dùng 2 tay đã xoa rượu vỗ nhẹ vào phần trên và phần bụng dưới. Thực hiện khoảng 20 đến 25 lần.

Động tác thứ 4:

Massage theo chiều thẳng đứng: Các mẹ dùng 2 tay đã xoa rượu gừng nghệ xoa đều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài và ngược lại. Chú ý massage sang cả vùng eo và vùng sau lưng, thực hiện từ 20 đến 30 lần.

Green coffee bean extract hộp 30 viên được chiết xuất 100% thiện nhiên từ trà xanh và cà phê giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả, mang lại làn da tươi trẻ mịn màng.

green-coffee-bean-extract-alola

Click xem thêm >>> Viên uống giảm cân Green coffe bean extract hộp 30 viên

Trà giảm cân nhanh của Đinh Hương là dòng sản phẩm mạnh nhất, chỉ dùng cho những người đã đùng giảm thèm ăn, giảm mỡ đẹp da và đốt cháy mỡ.

tra-giam-can-nhanh-dinh-huong

Click xem thêm >>> Trà giảm cân nhanh Đinh Hương

Giấm đen gạo lứt Nhật Bản Orihiro dạng viên uống 216 viên là sản phẩm giảm cân an toàn đã được kết hợp giữa đỗ đen và dấm đen gạo lứt Nhật Bản.
tot-dam-den-giam-can-orihiro

Click xem thêm >>> Giấm đen giảm cân Orihiro Nhật Bản 216 viên

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

About seoaloola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top