Home / Tin tức giảm cân / Hướng dẫn giảm cân bằng đỗ đen đánh bay mỡ bụng nhanh nhất

Hướng dẫn giảm cân bằng đỗ đen đánh bay mỡ bụng nhanh nhất

Với những bạn đang bị thừa cân thì cách giảm cân bằng đỗ đen sẽ là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó đem lại hiệu quả nhanh nhất mà vô cùng dễ mua và rất rẻ.

Những lợi ích tuyệt vời từ đỗ đen

Trong đỗ đen chứa albumin, vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Đỗ đen chứa nhiều chất xơ làm ức chế cơn đói, làm giảm lượng đường hấp thụ trong cơ thể, làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể từ đó đốt cháy nhiều chất béo hơn. Đỗ đen có hợp chất chống oxy hóa mang tên anthocyanins, nhiều hơn gấp nhiều lần so với quả dâu tây, mâm xôi hay nho, những loại đậu màu càng đen thẫm thì lại càng chứa nhiều hợp chất này.

Giảm cân bằng đỗ đen rất hiệu quả vì chất xơ có trong đậu đen giúp hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa .Các khoáng chất trong đỗ đen cung cấp sinh dưỡng cho làn da phát triển khỏe mạnh, trắng mịn không tì vết.

Nhờ những công dụng tuyệt vời này của đậu đen mà nó càng được nhiều chị em phụ nữ sử dụng. Không chỉ là ăn mà còn nấu nước đậu đen để uống. Dưới đây là các cách giảm cân bằng đỗ đen.

1. Giảm cân bằng đỗ đen rang

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 300g đỗ đen hạt chắc, mẩy
  • 2 lít nước

giam-can-bang-do-den-rang

Đỗ đen rang vừa giảm cân vừa đẹp da

Cách thực hiện

Bước 1: Đun nóng chảo rồi sau đó cho đỗ vào chảo rang lửa vừa tới khi vàng và có mùi thơm. Hoàn thành việc rang đỗ.

Bước 2: Đun nước sôi lên rồi cho đỗ vừa rang vào đun trong 10 phút. Hoặc dùng hãm như trà trong thời gian ngắn. Sau đó, bạn có thể dùng như trà hoặc pha loãng uống thay nước mỗi ngày.

Mỗi ngày bạn nên uống từ 1 – 2 cốc nước đậu đen và có thể thay đổi bằng việc thêm đường hoặc muối cho dễ uống. Nếu kiên trì thực hiện uống nước đậu đen rang, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn đồng thời làn da cũng sẽ mịn màng, trắng sáng hơn, lỗ chân lông và các vết nám giảm dần.

2. Uống chè đỗ đen giúp giảm cân

Nguyên liệu

  • 300g đỗ đen hạt chắc, mẩy
  • 2 lít nước

giam-can-che-do-den

Giảm cân bằng đỗ đen hiệu quả bất ngờ

Cách thực hiện

Bước 1: Ngâm với nước khoảng vài tiếng đồng hồ để đỗ đen được nở hoàn toàn.

Bước 2: Lấy 2 lít nước cho vào nồi đun sôi rồi cho toàn bộ số đậu đen vào nấu chung. Đợi nước sôi rồi vặn lửa nhỏ lại.

Bước 3: Tiếp tục đun đến khi nào đậu đen chín hoàn toàn, lúc này hãy thêm chút muối vào. Gạt lấy nước, để nguội rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Bạn không nên cho đường sữa vào nếu không thì phương pháp giảm cân bằng đỗ đen không còn hiệu quả nữa và nên uống trước khi bữa ăn 30 phút để có quả tốt nhất.

3. Giảm cân bằng đỗ đen ngâm giấm

Hiện nay, việc giảm cân bằng đỗ đen ngâm giấm đang được nhiều chị em chia sẻ. Nhiều bạn đã giảm được 4-6 kg một tháng. Tuy nhiên việc giảm cân này các bạn nên lưu ý cơ địa của mình như các bệnh về dạ dày, tiêu hóa,…

do-den-ngam-dam

Cách làm đỗ đen ngâm dấm

Bước 1: Đậu đen rang chín thơm, đổ ra để nguội. Chuẩn bị 1 hũ lớn có nắp đậy, cho đậu đen vào rồ đổ ngập giấm đen.

Bước 2: Đậy chặt nắp và để nơi khô thoáng ủ trong 3-5 ngày là có thể dùng được. Để giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm bạn chỉ cần lấy ra 2-3 muỗng đậu, ăn trước bữa cơm khoảng 30p. Trong vòng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy những kết quả bất ngờ.

Viên giấm đen dang viên Nhật Bản Orihiro có tác dụng giảm cân hiệu quả được ghi nhận là cách giảm cân an toàn đáng để chị em phụ nữ tin tưởng áp dụng, viên dấm đen Nhật bản còn chứa lượng axit amin có lợi cho sức khỏe gấp 10 lần dạng nước uống thông thường.

dam-nhat-ban-giam-canClick xem chi tiết >>> Viên giấm đen dang viên Nhật Bản Orihiro

Rich Slim USA là loại thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân, phù hợp cho cả nam và nữ.

thuoc-giam-can-rich-slim-sieu-thi-giam-can

Click xem chi tiết >>> Viên giảm cân Rich Slim USA

Viên giấm đen Biyozu đến từ Nhật Bản có tác dụng giảm cân hiệu quả đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chuyển hóa mỡ trong cơ thể và hỗ trợ giai độc hiệu quả.

vien-giam-den-biyozu-giam-can

 

Click xem chi tiết >>> Viên giấm đen Biyozu

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

About seoaloola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top