Home / Tin sức khỏe - làm đẹp / Hiệu quả sau 5 ngày giảm cân cùng thực đơn giảm cân với miến dong

Hiệu quả sau 5 ngày giảm cân cùng thực đơn giảm cân với miến dong

Để thoát khỏi nỗi “ám ảnh” cân nặng của chị em phụ nữ. Dưới đây là mẹo giảm cân với miến dong sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả trong vòng 5 ngày.

Xem thêm:

Thực đơn giảm cân với miến dong ngày 1

thuc-don-giam-can-voi-mien-dong-51
Ngày thứ nhất giảm cân vói miến dong

Trong ngày đầu tiên với thực đơn giảm cân với miến dong, hãy uống một ly nước trước khi ăn để đảm bảo dạ dày của mình luôn “sạch” axit và cảm thấy no hơn.

  • Bữa sáng: 1 bát miến dong với 1 quả trứng luộc.
  • Bữa trưa:cần canh xương bí, khoai tây xào ,1 bát miến dong.
  • Bữa tối:có thể bổ sung cá nướng, salad rau, 1 bát miến dong, nước chanh không đường.

Thực đơn giảm béo với miến dong trong ngày 2

thuc-don-giam-can-voi-mien-dong-1
Ngày thứ 2 giảm béo với miến dong

Ngày thứ 2, cách giảm cân bằng miến dong bao gồm:

  • Bữa sáng: Một ly sinh tố, 1 quả chuối, 1 bát canh miến.
  • Bữa trưa: 1 đĩa salad, 1 bát miến trộn rau, 1 cốc nước chanh.
  • Bữa tối: Bắp cải luộc, 150 g cá.

Miến dong nhiều chất xơ, lại không chứa chất béo, cộng thêm hàm lượng rau xanh và đạm trong cá có thể giúp bạn giảm béo mà vẫn duy trì được cơ thể khỏe mạnh.

Thực đơn giảm cân với miến dong trong ngày 3

thuc-don-giam-can-voi-mien-dong-2
Ngày thứ 3 giảm cân với miến dong

Có nhiều phương pháp chế biến món ăn từ miến dong, vì vậy, nếu bạn chán ăn canh miến dong và miến trộn thì có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân với miến dong của mình món miến trộn rau cải, gỏi miến đậu hũ, gỏi miến rong biển,…

  • Bữa sáng: Đậu phụ, bánh bao.
  • Bữa trưa: Súp lơ xanh, cá hấp, nửa bát cơm
  • Bữa tối: Miến dong trộn rau cải, 1 quả chuối.

Thực đơn giảm béo với miến dong trong ngày 4

thuc-don-giam-can-voi-mien-dong1
Ngày thứ 4 giảm béo với miến dong

Để không bị táo bón hoặc kết ruột do ăn quá nhiều miến dong, bạn có thể xây dựng thực đơn giảm béo với miến dong trong ngày thứ 4 như sau:

  • Bữa sáng: Canh miến nấu tôm
  • Bữa trưa: Khoai lang luộc, đậu luộc, trứng ốp la.
  • Bữa tối: Cơm trắng, cá hấp, rau xanh.

Thực đơn giảm cân với miến dong ngày cuối cùng

thuc-don-giam-can-voi-mien-dong-4
Ngày thứ 5 giảm béo với miến dong

Ngày cuối cùng trong thực đơn giảm cân bằng miến dong, bạn sẽ thấy cơ thể đã giảm được một trọng lượng đáng kể. Những thực phẩm bạn cần ăn trong thực đơn giảm béo với miến dong ngày thứ 5 là:

  • Bữa sáng: Cháo bí đỏ, sữa tươi không đường
  • Bữa trưa: Canh miến dong, khoai tây, củ cải xào.
  • Bữa tối: 200g thịt nạc, dưa leo, 1 cốc trà xanh.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các thực phẩm chức năng không phải thuốc giảm cân nhanh sau:

Best Lim USA được chiết xuất từ các thảo mộc có sẵn trong thiên nhiên với nhiều tác dụng như giảm hàm lượng cholesterol giúp tuần hoàn máu, tác động trực tiếp lên các mô mỡ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

vien-uong-giam-can-best-slim-plus-1>>>Click ngay để biết thêm công dụng giảm cân của viên uống Best Lim USA

  Viên uống giảm cân biotin collagen slim 3 in 1

Biotin collagen slim 3 in 1

Đây là sản phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả, an toàn, nhanh chóng. Không những vậy sản phẩm còn bao gồm thành phần Collagen giúp da săn chắc, mịn màng, chống nhăn nheo, trùng da sau khi giảm cân, ngăn ngừa da lão hóa.

biotin

>>>Click xem thêm chi tiết viên uống giảm cân biotin collagen slim 3 in 1

Thực phẩm chức năng Collagen slim usa

Collagen Slim USA được chiết xuất từ các thành phần giúp đốt cháy mỡ hiệu quả đồng thời bổ sung một lượng Collagen dồi dào giúp bạn không chỉ giảm cân an toàn mà còn dưỡng da mịn màng và giúp tóc chắc khỏe.

collagen-slim-1

>>>Click nhanh tay xem ngay chi tiết sản phẩm Collagen slim usa   

Trên đây là giảm cân với  miến dong và các viên uống giảm cân giúp bạn có thêm những lựa phù hợp cho quá trình đánh tan mỡ thừa của mình.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

>>>Xem ngay video: Best Slim USA – Bí quyết giảm cân nhanh và hiệu quả

Best Slim USA – Viên uống giảm cân nhanh và hiệu quả

About seoaloola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top